Симптомы обострения ВСД

Несмотря на то, что вегетососудистую дистонию не считают болезнью, человека, имеющего ее признаки назвать здоровым очень трудно. А когда появляются все симптомы обострения ВСД, их жизнь буквально похожа на ад, причем врачи просто разводят руками и призывают «смириться».

Как происходит обострение вегетососудистой дистонии

Обострение ВСД – это усиление по каким-либо причинам одного из типов этого недомогания. У кого-то появляются головные боли, у кого-то прыгает давление, начинает болеть сердце. У других начинаются расстройства со стороны ЖКТ или мочеполовых органов. Многие больные жалуются на появление неврологических симптомов: депрессию, чувство страха или наоборот, странного эйфорического состояния. Не смотря на то, что симптомы обострения ВСД многообразны, самым общим и распространенным состоянием является страх смерти, паника, чувство безысходности и обреченности. Рассмотрим наиболее вероятное время развития обострений.

Когда происходит обострение вегетососудистой дистонии?

В принципе, ухудшение состояния больного человека может произойти в любое время года. Спровоцировать его могут: беременность, роды, стресс, прием алкоголя и даже тяжелая физическая нагрузка. Но особо опасны периоды, приходящиеся на конец весны и начало летней знойной погоды, когда резко изменяется атмосферное давление.

Весной физическое состояние человека довольно плачевное. Во-первых, здесь играют свою роль признаки авитаминоза — от этого организм ослабевает, и усугубляются симптомы обострения ВСД. Во-вторых, весна – это время пробуждения. Пробуждается и человек, но в положительном смысле – только здоровый и сильный. А вот больному приходит всяческий страх, депрессия и панический ужас перед смертью.

Осень у дистоника особенно резко ассоциируется со смертью. Этому также способствуют погодные условия и сама природа: все умирает, увядает, меркнет. Обострение вегетососудистой дистонии проявляется с большей силой.

Читайте также:  Боли при ВСД

Зимний колючий ветер и ледяной холод, сковывающие тело и душу, очень отрицательно влияют на непослушную вегетатику слабого человека. Празднование Нового года его не радует, потому что он становится на один год старше, а, значит, приближается фатальный конец.

Казалось бы, симптомы обострения ВСД в летнюю пору не должны активизироваться, ведь появляется прекрасная возможность отпуска, отдыха, туризма, путешествий. Но они, совсем наоборот, возникают с пугающей частотой. Причина — в адской жаре и духоте, в желании постоянно куда-то от них спрятаться. Больного человека совсем не радует красота пышной зелени, ярких цветов, у него не появляется потребность в общении и контактах с друзьями.

От чего нужно отказаться, чтобы не спровоцировать обострение вегетососудистой дистонии:

  • от всего, что «шокирует» организм: экстремальные виды современного спорта, лечебное голодание, тяжелый спорт. Это слишком большая нагрузка на нездоровый организм;
  • не носить всюду кучу таблеток, иначе, таким образом, вы подсознательно настраиваете себя на возобновление приступа;
  • категорически запрещается курить и употреблять спиртное;
  • выбросить все стимулирующие нервную систему продукты: очень крепкий чай, кофе, энергетические напитки;
  • Забыть о долгом просиживании перед компьютером, так как частота мерцания современного монитора может провоцировать вашу нервную систему и симптомы обострения ВСД;
  • запретить себе просмотр фильмов и передач насильственного, жестокого содержания. Нервная система должна больше отдыхать, а не возбуждаться.

И, конечно же, необходимо обязательно привести свою жизнь в норму, заниматься легкими видами спорта, соблюдать здоровый режим дня и правильное питание, отказаться от вышеперечисленных вредных привычек, которые могут вызвать обострение вегетососудистой дистонии.