Затрудненное дыхание при ВСД

Нарушение дыхания при ВСД – один из самых распространенных, пожалуй, симптомов панической атаки при этом заболевании. В момент приступа человек как будто задыхается, не может свободно и полноценно вдохнуть, возникает паника удушья, поднимается давление и появляется ощущение внезапной потери сознания. Затрудненное дыхание при ВСД иногда сопровождается жжением в области шеи, человек труднее переносит это состояние, находясь в постели, а легче – когда находится в движении. 

Проблемы с дыханием при ВСД называются гипервентиляционным синдромом. Это одна из форм сосудистого расстройства, сопровождающаяся затрудненным дыханием. Однако при этом патологий сердца, легких и бронхов не наблюдается.

Нарушение дыхания при ВСД. Причины

Дыхание человека контролирует не только вегетативная, но и так называемая соматическая нервная система, которая отвечает за эмоциональное состояние организма. Все наши эмоции влияют на дыхательные участки, и наоборот. Затрудненное дыхание при ВСД, одышка, могут возникнуть от сильного стресса, депрессии, сложных жизненных ситуаций. Особенно часто проблемы с дыханием при ВСД встречаются у людей чувствительных, легкоранимых и склонных к неврозам.

Нарушение дыхания при ВСД имеет еще одну причину – это прошлые контакты с людьми, болеющими бронхиальной астмой, наблюдения за ними когда-то давно в детстве. Память человека устроена так, что способна закреплять старые воспоминания и воспроизводить их через определенное время. Отсюда «ложные» проблемы с дыханием, связанные с психикой человека и имеющие соматический характер. Как видим, в любом случае затрудненное дыхание при ВСД вызывается психологическим компонентом.

Механизм развития нарушения дыхания при ВСД

Находясь в состоянии страха или тревоги, у человека изменяется глубина дыхания и его ритм. Дыхание становится поверхностным и частым. Дополнительный кислород оказывается невостребованным, что приводит к появлению ощущения нехватки воздуха. Подобные проблемы с дыханием при ВСД приводят к постоянным чувствам страха и тревоги, что усугубляет панические атаки. Из-за такого дыхания изменяется кислотность крови, снижается в организме уровень углекислоты. А ведь необходимое количество СО2 нужно для приведения стенок сосудов в состояние расслабления. Поэтому, все дыхательные трудности вызывается нехваткой углекислоты в организме, что способствует сужению сосудов и напряжению мышц. И как результат – организм испытывает дефицит кислорода.

Читайте также:  Приступы ВСД ночью

Частое, затрудненное дыхание при ВСД приводит к тому, что в крови уменьшается количество кальция и магния. И по этой причине возникают болевые ощущения в районе сердца, головокружения, давление в груди, дрожание конечностей.

Чем опасно нарушение дыхания при ВСД

Нехватка воздуха в состоянии ВСД – не опасна. Это сигнал организма о том, что ему сложно функционировать в состоянии стресса и переутомления. Но здесь важна своевременная помощь, иначе могут появиться проблемы с кровообращением мозга, с работой органов ЖКТ и сердечнососудистой системой.

Психология для лечения проблемы с дыханием при ВСД

Что нужно, чтобы избавиться человеку от гипервентиляционного синдрома? Во-первых, он должен быть хорошо проинформирован в отношении этой проблемы: знать причины недомоганий, механизм их развития, чем чревато затрудненное дыхание при ВСД и способы устранения патологий. Во-вторых, больного необходимо научить самоконтролю в моменты обострения, изменить его отношение к заболеванию. И самое главное, через понимание характера проблемы с дыханием при ВСД, избавить человека от страха его появления.

Добавить комментарий